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发表于 2017-10-6 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
          宝宝一般都有睡午觉的习惯,大家知道午觉睡多久才是最佳的吗?相信很多家长对这个问题有很模糊。今天青岛阳光贝贝儿童摄影就为大家分享宝宝睡午觉太长对身体的影响。

        1、影响正常作息时间
         家长要知道并不是宝宝午睡时间越长就对宝宝越好,时间越长会让宝宝晚上更加没有睡意,宝宝可能整晚都在玩睡不好,不肯睡觉导致日夜颠倒,这样时间久了对宝宝的成长是极其不利的。
        2、影响宝宝长高
        午觉睡的过长,睡眠质量低,体内的肾上腺素分泌就会异常,大脑下垂分泌的生长激素也会被抑制,从而减少生长激素的分泌,导致宝宝长不高。

        3、肢体疲劳
        宝宝谁午觉时间过长,睡醒以后容易肢体疲劳,因为午觉睡的时间过长会让宝宝的肌肉变得松弛,长时间不活动肢体,血液不流畅,睡醒以后走路都会感觉腿软,全身无力。即便是大人也是如此,午觉睡的时间过长还会出现头疼头重的症状。
         4、心脏受累
         如果睡午觉时间过短,会让宝宝感觉更加疲劳,午觉睡的不够会使宝宝心情烦躁,导致食欲下降。不睡午觉的话则会导致宝宝心脏受累。

         5、大致早熟
         精力比较旺盛的宝宝都不喜欢睡午觉,养成不睡午觉的习惯后,宝宝中午在亢奋的状态下更不愿意入睡。等到宝宝长大后体内分泌的性激素也会比睡午觉的宝宝分泌的多,更容易导致早熟。以上就是青岛阳光贝贝儿童摄影为大家总结的宝宝睡午觉为身体的影响,希望对大家有所帮助。
         阳光贝贝儿童摄影专注于0到6岁宝宝摄影,宝宝写真、百天照、周岁照、亲子照、孕妇照,全家福。MASTER总监级摄影师领衔创意拍摄。多样化拍摄风格,时尚童装,进口相册,VIP贴心服务,国内最好的儿童摄影,让每一位爸妈和宝宝感受到爱和幸福!
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宝宝睡午觉太长对身体有什么影响
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